Nao Mais Vampiros
Isso ja’ me aconteceu incontaveis vezes!
Ser totalmente drenada numa conversa, mesmo ao telefone…
Decidi entao, pegar um livro e ler sobre o assunto.
Olha so’ o que aprendi…
Tipos de ‘vampiros de energia’ que voce encontra no dia a dia:
◊ O Falador Cronico ◊ aquele da ‘boca motorizada’ que nao para de falar, quase nunca respira…Ficando com ele, escutando-o e’ surper exaustivo.
¥ - ’Alho’ que voce deve usar para este tipo de vampiro: “ me desculpe, eu tenho que ir no banheiro.
◊ A chorona – aquela choraminguenta que adora uma audiencia cativa. Ela nao esta’ interessada em nenhuma solucao, so’ quer choramingar e reclamar.
¥ O tipo de alho que voce deve usar: “eu te amo muito, mas a menos que voce queira uma solucao, eu so’ tenho 5 minutos para escutar.”
◊ O Culpador – aquele tipo de pessoa que sempre acaba dizendo: se nao fosse pelo siclano ou beltrano, eu ( ou nós… ) nao estariamos neste estado.
¥ Alho: nao se desculpe ou concorde com a pessoa. Com suavidade mas firmeza, diga: “quando voce fala assim fere meus sentimentos, por favor pare.’
◊ O Controlador – este vampiro gosta de te dizer ( e pra’ todos tambem ) o que fazer.
¥ Alho: nunca tente controlar um controlador. Fale, mas nao faça disso uma grande coisa. Somente expresse suas necessidades dizendo: ” eu agradeco seus conselhos e avisos, mas eu gostaria de resolver isso por mim mesmo.”Ai, diga de novo, porque com este tipo de especie, repeticao e’ a chave.
◊ Aqueles que vao direto no seu pescoco – altamente ambicioso, este tipo de vampiro ‘te corta direto’ para pegar mais forca ainda para si mesmo.
¥ Alho: tente eliminar essa pessoa de sua vida, se voce nao pode, nao reaja, porque o que ela quer e’ ver a sua expressao de horror. Ao inves disso, visualize uma armadura de protecao em volta de voce, para que entao seus comentarios toxicos nao atinjam sua garganta.

Do livro: “Emotinal Freedom: Liberate Yourself From Negative Emotions” autora Judith Orloff
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