Archive for October, 2009

A Dieta da Roupa

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Eu gostaria de  ensinar `a voces, alguns truques para que ’parecam’ mais magros, mais altos e elegantes. O que eu chamo de ‘Dieta da Roupa’,…Sim, porque roupas  sao coisas inevitaveis, nao sao coisas frivolas e sempre querem dizer algo. Podemos ate’ considera’-las, digamos assim,… ‘moveis da mente’ que aparecem.

Esses truques, aprendi na minha infancia, observando a clientela da boutique de minha mae, que nao so’ era uma excelente alfaiate, como tambem uma pessoa tao na moda, que era ‘alem da moda’ na sua perfeicao! Mas saibam, eu acredito que ‘moda’ e’ o que voce adota, quando nao conhece `a si mesmo, quando nao tem estilo, algo que voce compra,… mas estilo, por favor, a gente tem que ter! E nossas roupas tem um tipo de ’estranho’  PODER,  e nao foram feitas somente para nos aquecer ou para deixarmos de ser ‘indecentes’ , mas para nos vestir com elegancia.

Entao ai vao as dicas desta observadora:

1- Esqueca a roupa folgadona! E’ um grande erro, pensar que roupas folgadas fazem de voce mais magra(o). Vista-se de uma maneira alinhada, com um bom corte, e nada apertado. Na verdade uma boa costureira ou alfaiate podem ser seus melhores aliados, fazendo de uma roupa nao muito cara, parecer ter custado uma fortuna. Um bom corte e’ muito mais importante do que usar cores escuras para o efeito de ‘alinhar’ a silueta.

2-Cuide de sua fundacao -ou seja, da roupa intima que segura e que sempre te faz parecer mais magro! So’ esteja seguro que isso nao cause nenhuma ruptura de orgaos internos. Nao esqueca entao, esses ‘imencionaveis’,  nunca discutidos em publico, a nao ser em paginas inteiras das revistas ;-)

3-Use cinto- parece loucura, mas se voce tem uma barriguinha, a coisa mais certa a fazer e’ colocar um cinto encima! Nao la’ encima,  porque fica antiquado, mas tambem nao muito embaixo, que fica tipo relaxado, mas bem no meio. Visualmente isso cria um torso menor e alonga a parte baixa do corpo.

4-Acessorios- Meninas, se voces nao estao muito felizes com a parte baixa do seu corpo, nao usem pulseiras chamativas, porque quando seus bracos descem, a atencao tambem desce… O melhor e’ usar lindos brincos, colares e gargantilhas.

 

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 5-Casacos-Esses sao uma grande maneira para as mulheres disfarcarem os quadris ou a barriga. Usem aqueles que vao um pouquinho acima dos joelhos e que sao bem feitos, com estrutura e alinhados nos ombros, e ai use-o aberto criando assim uma linha vertical de cima ate’ embaixo. Casacos assim, diminuem bastante os quadris e te dao uma silueta elegante, mais afinada. 

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 Ahhh….Pessoas raramente notam qualquer coisa errada na sua vestimenta, se voce tambem usar um lindo sorriso!  E quando em duvida, sempre, use vermelho e um salto, mas que nao prejudique a saude de seus pes, pois eles vao te favorecer.

Porque,… ja’ notaram, como lindos sapatos tem efeito muito bom na sua cabeca, mas exatamente o oposto nos seus pes…?

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Movimento e’ Vida

Algo que eu estranhei tao rapido, assim que cheguei na America, foram as ruas desertas…Vinda de Sao Paulo, onde a gente bate ombro com ombro caminhando, eu me perguntava…Onde estao as pessoas deste pais..?

Sera’ porque aqui, quando e’ frio e’ muito frio, e quando e’ quente e’ muito quente..?

Com certeza, esse nao e’ o lugar para se estar fisicamente em forma…! E’ so’ observar como o povo disputa um lugar para estacionar, perdendo tempo  dando voltas e voltas no estacionamento, enquanto poderiam perder algumas calorias dando alguns passos `a mais….Nunca entendi isso…

Meu pai sempre dizia que sua ida `a igreja era caminhar, e que isso era um exercicio muito antigo, mas ainda o o melhor e mais moderno. E eu caminhava com ele MUITO e sempre,… Indo pescar, indo assistir corridas de carros, indo no hipodromo…Onde quer que ele me convidasse, e o escutava dizer que ‘eu tinha passo de operario’, o que nao era importante pra’ mim, como crianca, porque eu adorava ser considerada uma ‘garota caminhadora’ que acompanhava seu ‘idolo’ pra’ qualquer lugar…Saudades…

Pra’ quem assistiu os filmes da Sissi com Romy Schneider, eu era assim com ele, sempre junto do pai, fazendo algo interessante.

Agora o que me motiva, sao meus cachorros, meus fieis e melhores companheiros de caminhadas, e tambem porque nao posso desapontar aquelas carinhas me olhando quando chega o fim da tarde. Eles me mantem honesta sobre o assunto. ;-)

Outro dia alguem colocou em duvida minhas fotos, porque nao viu o que eu vi no lugar onde moro. Que posso fazer se seus olhos nao detectam as coisas lindas que os meus encontram…? 

Como uma simples arvore morta na beira da agua pertinho de casa…Eu achei lindo!

Paradisebeach3

Caminhar, claro, leva mais tempo do que qualquer outra forma de locomocao, mas alonga meu tempo, prolonga minha vida, que ja’ e’ curta demais pra’ desperdicar com velocidade. E voce so’ anda de carro…? Sorry….

Como disse Thoreau:”meus pensamentos ficam mais claros no momento que minhas pernas comecam a mover, e as ideias fluem.”

Entao, faca de seus  pes, seus amigos…Mas antes olhe o que me rodeia qando saio deste computador. :-)

 la Porte Sylvanbeach2

E faca de suas pernas, seus medicos… 

Ainda mais: se esta’ precisando de ideias criativas, saia `a caminhar! Os anjos gostam de ‘sussurar’ enquanto seu corpo se move.

La Porte Sylvanbeach

E nao deixe ninguem te deixar maluco, go for a walk ! 

LP nuvem lesma2

 Gostaram da minha nuvem ‘lesma?’ ;-)

 Manha3 de20.08.09

E’ um bom remedio para quem vai se ‘enfurecer’…. 

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 Atras da minha casa onde todos os dias vou espiar o que acontece. 

Higher than the seagull

O corpo avanca, enquanto a mente voa como um passaro… 

Natureza linda outono

A paz da natureza vai passar por voce assim como o sol passa pelas arvores. 

Nascer sol Sylvan beach

E ai esta’ mais um hot day chegando no Texas.

Fazer do caminhar um habito, ajuda sua saude, peso e humor.

No site heart.org/start voce responde 10 perguntas e eles selecionam um plano de caminhada que combina com voce, do seu nivel, que atinge seus gols e combina com seu estilo de vida. Voce pode ate’ colocar seu ZipCode e encontrar um companheiro vizinho, assim como mapas e rotas do lugar que voce mora ou escolhe.

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Aqui Esta’ Seu Emprego na America:

 job escada

Mais um dia e as noticias falam em desemprego e desempregados e a dura realidade fica cada vez mais dura, porque as ultimas estimativas que eles deram de pessoas desempregadas eram de 7.6%. 

E os que ainda tem emprego estao inseguros, receosos e temerosos ou entao, estao tentando se fazer indispensaveis e seguir em frente….

Os indices mostrados e’ que, mais  50% das pessoas tem medo de mudar de emprego, porque, claro, os ultimos a serem contratados, serao os primeiros a serem despedidos, isso e’ o que se chama ‘lealdade forcada’, ou como diriam os brasileiros: o “diabo que voce conhece e’ melhor do que aquele que voce nao conhece”. 

So’ que pelo jeito, essa ideia que nao se aplica a algumas companhias, porque os sabidinhos estao aproveitando o grande numero de pessoas que estao `a procura de trabalho e contratando por um salario menor, porque eles sabem que futuramento a situacao vai melhorar, a economia vai voltar a crescer e eles ficam com os candidatos mais qualificados e embolsando mais $$$. Hum…?

Se voce quer subir na sua carreira, ganhar mais dinheiro ou mudar tudo, espie abaixo, porque  vou te mostrar quanto voce vale e quanto vale quem voce conhece…

Os tres sites abaixo dizem o o seu valor ou o quanto voce ‘poderia’ estar ganhando, ja’ que salarios nao sao mais segredos pra’ ninguem, gracas `a internet.  Sabendo isso, voce pode negociar um aumento ou matar a curiosidade em saber quanto o carinha do cubiculo ao lado ganha…. ;-)

www.salary.com

www.payscle.com

www.glassdoor.com

Nesses 3 sites voce tambem pode preencher um questionario anonimo, especialmente o Glassdoor e ter acesso livre em 150.000 revisoes de 18.000 companhias.

O ditado e’ velho: ‘nao e’ o que voce conhece, e’ quem voce conhece’, entao as websites sociais e professionais como Facebook estao sendo a forma mais rapida de se encontrar a verdade obvia. Voce. Mais os 3 abaixo:

www.linkedin.comjobsnext

www.plaxo.com

www.careerbuilder.com

www.facebook.com

Se voce esta’ procurando emprego ou nao, sempre vale a pena saber quem e’ que esta’ empregando e pra que tipo de trabalho…

Pra’ quem esta’ na Tecnologia e Criacao:

www.krop.com

www.dice.comjob placacruzamento

Na Area da Saude:

www.biospace.com

www.healthcareerweb.com

 

Hospitalidade e Hotelaria:

www.hcareers.com

Varejo:

www.workinretail.comjobs setas

Trabalhos Regionais:

www.jobing.com

Trabalhos para o Governo:

www.usajobs.gov (mais de 31 mil vagas)

Financas:

www.careerbank.com

www.efinancialcareers.com

Executivo:

www.theladders.com

 www.6figurejobs.com

Nao Corporativo:

www.snagajob.com

www.employmentguide.com

Sem Fins Lucrativos:

www.idealist.or

Outros:

www.latpro.com -para quem fala ingles e espanhol

www.vetjobs.comdiversos trabalhos  para quem serviu `a patria.

  

job fimpostVoce tem todas as razoes do mundo pra’ alcancar seus maiores sonhos. Eu gosto de imaginacao + inovacao, acredito que com essa soma da’ pra’ chegar na…. realizacao. 

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Direitos Que Voce Tem Como Imigrante

 Mulheres imigrantes aqui, podem achar que o papel da mulher americana e’ diferente do pais de onde ela veio, e, ser beneficiada, por ser ‘uma mulher americana’ e ao mesmo tempo manter as tradicoes culturais de berco, geralmente criam muitos problemas domesticos e violencia.

Mas na America voce tem direitos MESMO QUE VOCE ESTEJA ILEGAL!

Li outro dia, que  quatro mulheres sao assassinadas por parceiros e maridos  diariamente neste pais, fora outros abusos, como espancamento,estupro e outras formas de abuso sexual. TUDO ISSO E’ CRIME  e o Centro de Justica das Mulheres numa situacao dessas, nunca  ve seu estado migratorio e ainda declara:

VOCE TEM DIREITO `A TODOS OS SERVICOS QUE TODAS AS VITIMAS DE CRIME NOS ESTADOS UNIDOS TEM.(Sao palavras deles, nao minhas).

Entao, pra’ comecar, se voce sofreu algum tipo de violencia,voce tem direito `a um tradutor e `a um psicologo, isso pra’ comecar,  acima disso, as autoridades NUNCA  vao olhar se voce esta’ legal ou ilegal no pais, eles nunca agem olhando isso, portanto, nao adianta o abusador dizer que vai te ‘relatar’ para as autoridades e blah blah blah….

Mesmo que voce dependa dessa pessoa, para seu visto de permanencia(GREEN CARD),a partir dai,  VOCE NAO IRA’ MAIS PRECISAR DESSA PESSOA, se for o caso.  (Mais uma vez, nao sou eu quem falo,sao  as autoridades).

Claro que o numero para ligar e’ 911 e voce deve permanecer na linha ate’ a policia chegar, e se ninguem fala o seu idioma quando eles chegarem, voce deve e tem o direito de escrever num papel o que aconteceu. Esse papel, mais a traducao dele, vao ficar gravados nos arquivos da policia.

AS AUTORIDADES LEGAIS VAO ESTAR DO SEU LADO E VAO TE AJUDAR SE VOCE FOR VITIMA DE ALGUMA VIOLENCIA OU ABUSO.

Agora os lugares que voce pode buscar assistencia se sofrer qualquer abuso:

Linha Direta Nacional de Violência Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233)

Ajuda 24 horas por dia, todos os dias do ano. A linha-direta faz intervenções em crises, planos de segurança, informações e referências  para agências nos 50 Estados, Porto Rico e Ilhas Virgens Americanas. A assistência é em inglês e espanhol, mas existem intérpretes que estão disponíveis em 140 línguas.

 

Linha Direta Nacional de Abuso Sexual: 1-800-656-HOPE (4673). A linha-direta atende voce 24 horas pela Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto.

Linha-direta Nacional de Violência Doméstica:

http://www.ndvh.org/

 

Departamento de Justiça dos Estados Unidos: Escritório de Violência Contra as Mulheres:

http://www.usdoj.gov/ovw/

 

União Civil de Liberdade Americana: Direito das Mulheres:

http://www.aclu.org/womensrights/index.html

 

Centro de Justiça das Mulheres:

http://www.justicewomen.com

 

Abrigo de Violência Doméstica:

http://www.safehorizon.org

 

Organização Nacional das Mulheres:

http://www.now.org

 

Coalisão Nacional Contra Violência Doméstica:

http://www.ncadv.org

 

Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto:

http://www.rainn.org

 

Website para Ajuda em Pensão Alimentícia:

http://www.acf.hhs.gov/programs/cse/extintf.html

 

Violência Doméstica na Cultura Hispana e Latina – AARDVARC.org:

http://www.aardvarc.org/dv/hispanic.shtml

 

Rede Nacional de Combate à Violência Contra a Mulher Imigrante:

http://www.endabuse.org

 

Aliança Latina para Eliminação da Violência Doméstica:

http://www.dvalianza.org

 

Vizinhança Nacional Latina e Instituto da Família:

http://www.nlffi.org

 

Fundação Nacional do Cancêr de Mama:

http://nationalbreastcancer.org

 

 

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