O Que Meu Medico Falou.

Thursday, November 5th, 2009 at 4:16 pm

Tadinho, …eu encho ele com TANTAS perguntas que ele fica zonzo …

Mas, ele disse que existem 5 sinais que mostram que eu estou mais saudavel do que penso… Olha so’ quais sao, voces vao gostar…!

Estao preparados…?

Eu fiquei surpresa. Serio.

Disse ele, que tomar alguns copos de cafe’ (nao muito forte) cada dia, na meia idade,… minha idade, e’ bom e que estudos mostraram recentemente que pessoas que tomam cafe’, sao menos propensas a desenvolver qualquer especie de ‘dementia’ ou Alzheimer’s mais tarde na vida.

Isso e’ uma boa noticia ou nao…?

Lembram do post recente “MULHER MARAVILHA…?”

Quem nao leu, eu fortemente sugiro …

Outra coisa interessante….Alia’s foi TUDO muito interessante…

Ele disse que enquanto eu estiver gastando energia, limpando minha casa, fazendo seja la’ o que for, varrendo, esfregando, eu estou queimando calorias e isso ajuda nosso estado de humor…Hummm…

Nao estou muito certa sobre isso…

Onde foi que ele estudou mesmo….?

Tem mais…disse ele, que na minha idade, devemos rir bastante, que o riso expande os vasos sanguineos e provavelmente abaixa os riscos de um ataque do coracao.

Outra coisa que voces vao gostar de ‘ouvir’ :

Surfar na internet, tambem e’ bom! Estimula atividade no cerebro e ele recomenda.

Dizer “Obrigado” sempre. Cultivar, ter um sentimento de gratidao, isso pode ser a ‘chave’ para a felicidade e bem estar geral.

Nada de injecoes e pilulas! Eu estou muito grata por isso.

Eu fui la’ para minha dor na sola (as vezes no calcanhar) do pe’ e acabei com todas essas recomendacoes ‘extras’,…Sim, porque meu problema era facil de ‘consertar’.

Sabe qual era…?

Uso excessivo de sandalias Havaianas, qe nao tem ‘arch support!’ O que fiquei sabendo, ser um problema muito comum, que se chama: Plantar Fasciitis (Fascia). E que eu tenho que fazer alongamento com o pe’ sempre que ficar muito tempo parada e de manha antes de levantar da cama.

Essa tal de ‘fascia’ conecta o tornozelo aos dedos e fica inflamada quando tem falta de suporte. Eu usei minhas Havaianas o verao todo, que pra’ quem nao sabe,… algo beeem longo aqui no Texas.

Estou muito feliz! Posso continuar com minhas caminhadas !

Triste. Preciso jogar fora minhas Havaianas, meus saltos altos…