Isso ja’ me aconteceu incontaveis vezes!

Ser totalmente drenada numa conversa, mesmo ao telefone… :-(

Decidi entao, pegar um livro e ler sobre o assunto.

Olha so’ o que aprendi…

Tipos de ‘vampiros de energia’ que voce encontra no dia a dia

◊ O Falador Cronico ◊ aquele da ‘boca motorizada’ que nao para de falar, quase  nunca respira…Ficando com ele, escutando-o e’ surper exaustivo.

¥ -  ’Alho’ que voce deve usar para este tipo de vampiro: “ me desculpe, eu tenho que ir no banheiro. ;-)

◊ A  chorona – aquela choraminguenta que adora uma audiencia cativa. Ela nao esta’ interessada em nenhuma solucao, so’ quer choramingar e reclamar.

¥ O tipo de alho que voce deve usar: “eu te amo muito, mas a menos que voce queira uma solucao, eu so’ tenho 5 minutos para escutar.”

◊ O Culpador – aquele tipo de pessoa que sempre acaba dizendo: se nao fosse pelo siclano ou beltrano, eu ( ou nós… ) nao estariamos neste estado.

¥ Alho: nao se desculpe ou concorde com a pessoa. Com suavidade mas firmeza, diga: “quando voce fala assim fere meus sentimentos, por favor pare.’

◊ O Controlador – este vampiro gosta de te dizer ( e pra’ todos tambem ) o que fazer.

¥ Alho: nunca tente controlar um controlador. Fale, mas nao faça disso uma grande coisa. Somente expresse suas necessidades dizendo: ” eu agradeco seus conselhos e avisos, mas eu gostaria de resolver isso por mim mesmo.”Ai, diga de novo, porque com este tipo de especie, repeticao e’ a chave.

◊ Aqueles que vao direto no seu pescoco – altamente ambicioso, este tipo de vampiro ‘te corta direto’ para pegar mais forca ainda para si mesmo.

¥ Alho: tente eliminar essa pessoa de sua vida, se voce nao pode, nao reaja, porque o que ela quer e’ ver a sua expressao de horror. Ao inves disso, visualize uma armadura de protecao em volta de voce, para que entao seus comentarios toxicos nao atinjam sua garganta.

EU FB espada

 

 

Do livro: “Emotinal Freedom: Liberate Yourself From Negative Emotions” autora Judith Orloff

 

 

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